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BELLARI Tipp: Juli Sommerdrink

Eine leckere Erfrischung kann so einfach sein! Zu den besten und gesündesten Durstlöschern zählt Wasser und davon sollten Sie gerade an heißen Tagen genügend zu sich nehmen. Damit dies nicht zu eintönig wird, haben wir ein schönes Rezept für Sie, um Ihr Wasser etwas „aufzupeppen“:

  • 1 Liter Mineralwasser
  • 1-2 BIO Zitronen
  • 50 g Gurke, geschält
  • ca. 10 bis 20 Blätter frischer Minze
  • 2 frische Schreiben Ingwer

Alle Zutaten gründlich waschen. Die Zitrone von Kernen befreien und auspressen. Für ein intensives Aroma der Zitrone können Sie die Schale der Zitrone fein abhobeln. Die Minzblätter kurz auf der Tischplatte aufschlagen (so entfalten sich die Aromen richtig) und zerkleinern. Die Gurke und den Ingwer in Scheiben schneiden und dann alles in eine Kanne geben und mit Mineralwasser auffüllen. Ab in den Kühlschrank und schon steht eine kalte Erfrischung für Sie bereit. Die Kanne mit den Zutaten kann mindestens zweimal mit frischen Mineralwasser aufgefüllt werden. Und wenn Sie sich mehr Geschmack wünschen, dann können Sie auch gerne die Zutaten mit grünem Tee mischen.

Der Beautyeffekt: Der Drink wirkt entschlackend, denn Minze regt die Gallenproduktion und damit den Fettstoffwechsel an. Außerdem ist sie gerade im Sommer sehr erfrischend und ist besonders verträglich für unser Verdauungssystem. Die Zitrone ist reichhaltig an Vitamin C und in der Gurke sind wichtige Mineralstoffe wie Calcium, Zink, Eisen, Kalium, Phosphor und Magnesium enthalten. Ingwer vitalisiert den Körper, wirkt antibakteriell und verleiht Ihrem Drink eine angenehme Würze.